詞彙集 B2 - 你應該去健身房！（屬於 B2級別）：完整且詳細的清單
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/erˈoʊ.bɪks/
(noun) 有氧運動, 健美操
範例:
She does aerobics three times a week to stay fit.
她每週做三次有氧運動以保持健康。
/æθˈlet̬.ɪk/
(adjective) 運動型的, 健壯的, 體育的
範例:
She is a very athletic person and loves to play sports.
她是一個非常運動型的人，喜歡運動。
/ˈlɑː.kɚ ˌruːm/
(noun) 更衣室, 置物櫃室, 更衣室文化
範例:
The football team gathered in the locker room before the game.
足球隊在比賽前聚集在更衣室。
/ˈbɑːr.bel/
(noun) 槓鈴
範例:
He loaded the barbell with heavy plates for his deadlifts.
他為硬拉在槓鈴上加了重片。
/ˈdʌm.bel/
(noun) 啞鈴, 笨蛋, 傻瓜
範例:
He lifted the dumbbell to strengthen his biceps.
他舉起啞鈴以增強二頭肌。
/ˈkrɔs ˌtreɪ.nər/
(noun) 橢圓機, 交叉訓練機, 交叉訓練鞋
範例:
I use the cross trainer for my cardio workout.
我用橢圓機進行有氧運動。
/ˌhɔːr.ɪˈzɑːn.təl ˈbɑːr/
(noun) 單槓, 橫槓
範例:
The gymnast performed an impressive routine on the horizontal bar.
體操運動員在單槓上完成了一套令人印象深刻的動作。
/ˈdʒʌmp roʊp/
(noun) 跳繩;
(verb) 跳繩
範例:
The children were playing with a jump rope in the park.
孩子們在公園裡玩跳繩。
/mæt/
(noun) 墊子, 席子, 一團;
(verb) 纏結, 糾結;
(adjective) 纏結的, 糾結的
範例:
Wipe your feet on the door mat.
在門墊上擦擦腳。
/ˈmʌl.ti.dʒɪm/
(noun) 多功能健身器, 綜合訓練器
範例:
He bought a multigym for his home gym to save space.
他為家庭健身房買了一個多功能健身器以節省空間。
/ˈpʌm.əl ˌhɔːrs/
(noun) 鞍馬
範例:
The gymnast performed an impressive routine on the pommel horse.
體操運動員在鞍馬上完成了一套令人印象深刻的動作。
/ˈroʊ.ɪŋ məˌʃiːn/
(noun) 划船機, 划船器
範例:
I use my rowing machine every morning for a full-body workout.
我每天早上都用我的划船機進行全身鍛鍊。
/ˈpʌn.tʃɪŋ ˌbæɡ/
(noun) 沙袋, 拳擊袋, 出氣筒
範例:
He trains daily with a punching bag to improve his boxing skills.
他每天用沙袋訓練以提高拳擊技能。
/ˌtræm.pəˈliːn/
(noun) 蹦床
範例:
The children spent hours jumping on the trampoline in the backyard.
孩子們在後院的蹦床上跳了幾個小時。
/ˈtred.mɪl/
(noun) 跑步機, 單調工作, 枯燥生活
範例:
I run on the treadmill for 30 minutes every morning.
我每天早上在跑步機上跑30分鐘。
/hɑːp/
(verb) 跳, 單腳跳, 搭乘;
(noun) 跳, 跳躍, 短途飛行
範例:
The child began to hop on one leg across the room.
孩子開始單腿跳過房間。
/stretʃ/
(verb) 伸展, 拉伸, 伸長;
(noun) 伸展, 拉伸, 一段
範例:
She woke up and began to stretch her arms above her head.
她醒來後開始把手臂伸展到頭頂上方。
/skwɑːt/
(verb) 蹲, 蹲下, 擅自佔用;
(noun) 蹲姿, 深蹲, 擅自佔用建築;
(adjective) 矮胖的, 粗短的
範例:
He squatted down to tie his shoelace.
他蹲下繫鞋帶。
/swet/
(noun) 汗水;
(verb) 出汗, 辛勤工作, 努力
範例:
Sweat dripped down his face after the intense workout.
劇烈運動後，汗水從他臉上滴落。
/ˈsɪt.ʌp/
(noun) 仰臥起坐
範例:
He does 50 sit-ups every morning to strengthen his core.
他每天早上做50個仰臥起坐來鍛鍊核心肌群。
/ˈdʒʌmpɪŋ dʒæk/
(noun) 開合跳
範例:
We started our workout with 20 jumping jacks.
我們以20個開合跳開始鍛鍊。
/məˈsɑːʒ/
(noun) 按摩, 推拿;
(verb) 按摩, 推拿, 操縱
範例:
She gave him a relaxing back massage.
她給他做了一個放鬆的背部按摩。
/ˈmʌsl ˌmeməri/
(noun) 肌肉記憶
範例:
After years of practice, playing the piano became muscle memory for her.
經過多年的練習，彈鋼琴對她來說成了肌肉記憶。
/ˈsɪks.pæk/
(noun) 六罐裝, 六瓶裝, 六塊腹肌
範例:
He bought a six-pack of beer for the party.
他為派對買了一六罐裝啤酒。
/ˌmɑːr.ʃəl ˈɑːrt/
(noun) 武術
範例:
He has been practicing martial arts for over ten years.
他練習武術已經十多年了。
/ˈweɪtˌlɪftɪŋ/
(noun) 舉重, 力量訓練
範例:
He trains for weight-lifting competitions.
他為舉重比賽訓練。
/wɜːrk aʊt/
(phrasal verb) 鍛鍊, 健身, 解決
範例:
I like to work out at the gym three times a week.
我喜歡每週去健身房鍛鍊三次。
/bɜːrn ɔːf/
(phrasal verb) 燒掉, 燒盡, 燃燒
範例:
The farmers decided to burn off the excess stubble in the fields.
農民們決定燒掉田裡多餘的茬。
/ˈdres.ɪŋ ˌruːm/
(noun) 化妝間, 更衣室, 試衣間
範例:
The actress was in her dressing room preparing for the show.
女演員在她的化妝間裡為演出做準備。