ชุดคำศัพท์ B2 - คุณควรไปยิม! ในชุด ระดับ B2: รายการเต็มรูปแบบและละเอียด

ชุดคำศัพท์ 'B2 - คุณควรไปยิม!' ในชุด 'ระดับ B2' คัดเลือกอย่างพิถีพิถันจากแหล่งตำราสากลมาตรฐาน ช่วยให้คุณเชี่ยวชาญคำศัพท์ในเวลาอันสั้น รวมคำนิยาม ตัวอย่างประกอบ และการออกเสียงมาตรฐาน...

เรียนชุดคำศัพท์นี้ที่ Lingoland

เรียนเลย

aerobics

/erˈoʊ.bɪks/

(noun) แอโรบิก

ตัวอย่าง:

She does aerobics three times a week to stay fit.

เธอเล่นแอโรบิกสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อรักษาสุขภาพ

athletic

/æθˈlet̬.ɪk/

(adjective) แข็งแรง, นักกีฬา, เกี่ยวกับกีฬา

ตัวอย่าง:

She is a very athletic person and loves to play sports.

เธอเป็นคนแข็งแรงมากและชอบเล่นกีฬา

locker room

/ˈlɑː.kɚ ˌruːm/

(noun) ห้องแต่งตัว, ห้องล็อกเกอร์, บรรยากาศห้องแต่งตัว

ตัวอย่าง:

The football team gathered in the locker room before the game.

ทีมฟุตบอลรวมตัวกันในห้องแต่งตัวก่อนการแข่งขัน

barbell

/ˈbɑːr.bel/

(noun) บาร์เบล

ตัวอย่าง:

He loaded the barbell with heavy plates for his deadlifts.

เขาใส่แผ่นน้ำหนักหนักๆ บนบาร์เบลสำหรับการยกน้ำหนักแบบเดดลิฟต์

dumbbell

/ˈdʌm.bel/

(noun) ดัมเบล, คนโง่, คนเซ่อ

ตัวอย่าง:

He lifted the dumbbell to strengthen his biceps.

เขายกดัมเบลเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อไบเซ็บ

cross trainer

/ˈkrɔs ˌtreɪ.nər/

(noun) เครื่องเดินวงรี, เครื่องออกกำลังกายแบบครอสเทรนเนอร์, รองเท้าครอสเทรนเนอร์

ตัวอย่าง:

I use the cross trainer for my cardio workout.

ฉันใช้เครื่องเดินวงรีสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

horizontal bar

/ˌhɔːr.ɪˈzɑːn.təl ˈbɑːr/

(noun) บาร์เดี่ยว, บาร์แนวนอน

ตัวอย่าง:

The gymnast performed an impressive routine on the horizontal bar.

นักยิมนาสติกแสดงท่าที่น่าประทับใจบนบาร์เดี่ยว

jump rope

/ˈdʒʌmp roʊp/

(noun) เชือกกระโดด;

(verb) กระโดดเชือก

ตัวอย่าง:

The children were playing with a jump rope in the park.

เด็กๆ กำลังเล่นเชือกกระโดดในสวนสาธารณะ

mat

/mæt/

(noun) เสื่อ, พรม, ปม;

(verb) พันกัน, จับตัวเป็นก้อน;

(adjective) พันกัน, จับตัวเป็นก้อน

ตัวอย่าง:

Wipe your feet on the door mat.

เช็ดเท้าของคุณบนพรมหน้าประตู

multigym

/ˈmʌl.ti.dʒɪm/

(noun) เครื่องออกกำลังกายแบบมัลติยิม, เครื่องออกกำลังกายรวม

ตัวอย่าง:

He bought a multigym for his home gym to save space.

เขาซื้อเครื่องออกกำลังกายแบบมัลติยิมสำหรับยิมที่บ้านเพื่อประหยัดพื้นที่

pommel horse

/ˈpʌm.əl ˌhɔːrs/

(noun) ม้าหู

ตัวอย่าง:

The gymnast performed an impressive routine on the pommel horse.

นักยิมนาสติกแสดงท่าทางที่น่าประทับใจบนม้าหู

rowing machine

/ˈroʊ.ɪŋ məˌʃiːn/

(noun) เครื่องกรรเชียงบก, เครื่องพายเรือ

ตัวอย่าง:

I use my rowing machine every morning for a full-body workout.

ฉันใช้เครื่องกรรเชียงบกทุกเช้าเพื่อออกกำลังกายทั้งตัว

punching bag

/ˈpʌn.tʃɪŋ ˌbæɡ/

(noun) กระสอบทราย, ถุงชกมวย, ที่รองรับอารมณ์

ตัวอย่าง:

He trains daily with a punching bag to improve his boxing skills.

เขาฝึกซ้อมทุกวันกับกระสอบทรายเพื่อพัฒนาทักษะการชกมวย

trampoline

/ˌtræm.pəˈliːn/

(noun) แทรมโพลีน

ตัวอย่าง:

The children spent hours jumping on the trampoline in the backyard.

เด็กๆ ใช้เวลาหลายชั่วโมงกระโดดบนแทรมโพลีนในสวนหลังบ้าน

treadmill

/ˈtred.mɪl/

(noun) ลู่วิ่งไฟฟ้า, วงจรชีวิตที่น่าเบื่อ, กิจวัตรประจำวันที่ซ้ำซาก

ตัวอย่าง:

I run on the treadmill for 30 minutes every morning.

ฉันวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า 30 นาทีทุกเช้า

bounce

/baʊns/

(verb) กระดอน, เด้ง, กระโดด;

(noun) การกระดอน, การเด้ง, การเพิ่มขึ้น

ตัวอย่าง:

The ball bounced off the wall.

ลูกบอลกระดอนออกจากกำแพง

hop

/hɑːp/

(verb) กระโดด, กระโดดขาเดียว, ขึ้น;

(noun) การกระโดด, การกระโดดขาเดียว, การเดินทางสั้นๆ

ตัวอย่าง:

The child began to hop on one leg across the room.

เด็กเริ่มกระโดดขาเดียวข้ามห้อง

stretch

/stretʃ/

(verb) ยืด, เหยียด, ขยาย;

(noun) การยืด, การเหยียด, ช่วง

ตัวอย่าง:

She woke up and began to stretch her arms above her head.

เธอตื่นขึ้นและเริ่มยืดแขนเหนือศีรษะ

strengthen

/ˈstreŋ.θən/

(verb) เสริมสร้าง, ทำให้แข็งแรงขึ้น

ตัวอย่าง:

The new policy will strengthen the economy.

นโยบายใหม่จะเสริมสร้างเศรษฐกิจ

squat

/skwɑːt/

(verb) นั่งยองๆ, ยองๆ, บุกรุก;

(noun) ท่านั่งยองๆ, สควอท, ที่บุกรุก;

(adjective) เตี้ยป้อม, สั้นและหนา

ตัวอย่าง:

He squatted down to tie his shoelace.

เขานั่งยองๆ เพื่อผูกเชือกรองเท้า

sweat

/swet/

(noun) เหงื่อ;

(verb) เหงื่อออก, ทำงานหนัก, พยายามอย่างหนัก

ตัวอย่าง:

Sweat dripped down his face after the intense workout.

เหงื่อหยดลงมาจากใบหน้าของเขาหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก

chin-up

/ˈtʃɪn.ʌp/

(noun) ชินอัพ, การดึงข้อ

ตัวอย่าง:

He can do ten chin-ups easily.

เขาสามารถทำชินอัพได้สิบครั้งอย่างง่ายดาย

push-up

/ˈpʊʃ.ʌp/

(noun) วิดพื้น

ตัวอย่าง:

He does 50 push-ups every morning.

เขาทำวิดพื้น 50 ครั้งทุกเช้า

sit-up

/ˈsɪt.ʌp/

(noun) ซิทอัพ, การบริหารหน้าท้อง

ตัวอย่าง:

He does 50 sit-ups every morning to strengthen his core.

เขาทำซิทอัพ 50 ครั้งทุกเช้าเพื่อเสริมสร้างแกนกลางลำตัว

jumping jack

/ˈdʒʌmpɪŋ dʒæk/

(noun) จัมปิงแจ็ก, การกระโดดตบ

ตัวอย่าง:

We started our workout with 20 jumping jacks.

เราเริ่มออกกำลังกายด้วยการทำ jumping jacks 20 ครั้ง

massage

/məˈsɑːʒ/

(noun) การนวด, การนวดบำบัด;

(verb) นวด, บีบนวด, บิดเบือน

ตัวอย่าง:

She gave him a relaxing back massage.

เธอทำการนวดหลังที่ผ่อนคลายให้เขา

muscle memory

/ˈmʌsl ˌmeməri/

(noun) ความจำของกล้ามเนื้อ

ตัวอย่าง:

After years of practice, playing the piano became muscle memory for her.

หลังจากฝึกฝนมาหลายปี การเล่นเปียโนก็กลายเป็นความจำของกล้ามเนื้อสำหรับเธอ

six-pack

/ˈsɪks.pæk/

(noun) หกแพ็ค, แพ็คหก, ซิกซ์แพ็ก

ตัวอย่าง:

He bought a six-pack of beer for the party.

เขาซื้อเบียร์หกแพ็คสำหรับงานปาร์ตี้

martial art

/ˌmɑːr.ʃəl ˈɑːrt/

(noun) ศิลปะการต่อสู้

ตัวอย่าง:

He has been practicing martial arts for over ten years.

เขาฝึกฝนศิลปะการต่อสู้มานานกว่าสิบปีแล้ว

weight-lifting

/ˈweɪtˌlɪftɪŋ/

(noun) การยกน้ำหนัก, เวทเทรนนิ่ง

ตัวอย่าง:

He trains for weight-lifting competitions.

เขาฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันยกน้ำหนัก

work out

/wɜːrk aʊt/

(phrasal verb) ออกกำลังกาย, ฝึกฝน, แก้ปัญหา

ตัวอย่าง:

I like to work out at the gym three times a week.

ฉันชอบออกกำลังกายที่ยิมสามครั้งต่อสัปดาห์

pace

/peɪs/

(noun) ก้าว, ฝีเท้า, ความเร็ว;

(verb) เดินไปมา, ก้าวเดิน, วัดด้วยการก้าวเดิน

ตัวอย่าง:

He took a few paces forward.

เขาเดินไปข้างหน้าสองสามก้าว

burn off

/bɜːrn ɔːf/

(phrasal verb) เผา, เผาไหม้, เผาผลาญ

ตัวอย่าง:

The farmers decided to burn off the excess stubble in the fields.

ชาวนาตัดสินใจเผาตอซังส่วนเกินในทุ่งนา

dressing room

/ˈdres.ɪŋ ˌruːm/

(noun) ห้องแต่งตัว, ห้องพักนักแสดง, ห้องลองเสื้อ

ตัวอย่าง:

The actress was in her dressing room preparing for the show.

นักแสดงหญิงอยู่ในห้องแต่งตัวของเธอเพื่อเตรียมตัวสำหรับการแสดง