Insieme di vocabolario B2 - Dovresti andare in palestra! in Livello B2: Lista completa e dettagliata

L'insieme di vocabolario 'B2 - Dovresti andare in palestra!' in 'Livello B2' è selezionato con cura da fonti di testi standard internazionali, aiutandoti a padroneggiare il vocabolario in breve tempo. Compilazione completa di definizioni, esempi illustrativi e pronuncia standard...

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aerobics

/erˈoʊ.bɪks/

(noun) aerobica

Esempio:

She does aerobics three times a week to stay fit.

Fa aerobica tre volte a settimana per mantenersi in forma.

athletic

/æθˈlet̬.ɪk/

(adjective) atletico, sportivo

Esempio:

She is a very athletic person and loves to play sports.

È una persona molto atletica e ama fare sport.

locker room

/ˈlɑː.kɚ ˌruːm/

(noun) spogliatoio, ambiente da spogliatoio, cultura da spogliatoio

Esempio:

The football team gathered in the locker room before the game.

La squadra di calcio si è riunita nello spogliatoio prima della partita.

barbell

/ˈbɑːr.bel/

(noun) bilanciere

Esempio:

He loaded the barbell with heavy plates for his deadlifts.

Ha caricato il bilanciere con pesi pesanti per i suoi stacchi.

dumbbell

/ˈdʌm.bel/

(noun) manubrio, stupido, idiota

Esempio:

He lifted the dumbbell to strengthen his biceps.

Ha sollevato il manubrio per rafforzare i suoi bicipiti.

cross trainer

/ˈkrɔs ˌtreɪ.nər/

(noun) cross trainer, ellittica, scarpa da cross training

Esempio:

I use the cross trainer for my cardio workout.

Uso il cross trainer per il mio allenamento cardio.

horizontal bar

/ˌhɔːr.ɪˈzɑːn.təl ˈbɑːr/

(noun) sbarra orizzontale, barra fissa

Esempio:

The gymnast performed an impressive routine on the horizontal bar.

Il ginnasta ha eseguito una routine impressionante alla sbarra orizzontale.

jump rope

/ˈdʒʌmp roʊp/

(noun) corda per saltare;

(verb) saltare la corda

Esempio:

The children were playing with a jump rope in the park.

I bambini giocavano con la corda per saltare nel parco.

mat

/mæt/

(noun) tappeto, zerbino, massa aggrovigliata;

(verb) aggrovigliare, appiccicare;

(adjective) aggrovigliato, appiccicato

Esempio:

Wipe your feet on the door mat.

Pulisci i piedi sullo zerbino.

multigym

/ˈmʌl.ti.dʒɪm/

(noun) multipalestra, stazione multifunzione

Esempio:

He bought a multigym for his home gym to save space.

Ha comprato un multigym per la sua palestra di casa per risparmiare spazio.

pommel horse

/ˈpʌm.əl ˌhɔːrs/

(noun) cavallo con maniglie

Esempio:

The gymnast performed an impressive routine on the pommel horse.

Il ginnasta ha eseguito una routine impressionante al cavallo con maniglie.

rowing machine

/ˈroʊ.ɪŋ məˌʃiːn/

(noun) vogatore, macchina per remare

Esempio:

I use my rowing machine every morning for a full-body workout.

Uso il mio vogatore ogni mattina per un allenamento completo del corpo.

punching bag

/ˈpʌn.tʃɪŋ ˌbæɡ/

(noun) sacco da boxe, punching ball, capro espiatorio

Esempio:

He trains daily with a punching bag to improve his boxing skills.

Si allena quotidianamente con un sacco da boxe per migliorare le sue abilità nel pugilato.

trampoline

/ˌtræm.pəˈliːn/

(noun) trampolino

Esempio:

The children spent hours jumping on the trampoline in the backyard.

I bambini hanno passato ore a saltare sul trampolino nel cortile.

treadmill

/ˈtred.mɪl/

(noun) tapis roulant, routine

Esempio:

I run on the treadmill for 30 minutes every morning.

Corro sul tapis roulant per 30 minuti ogni mattina.

bounce

/baʊns/

(verb) rimbalzare, saltare, ondeggiare;

(noun) rimbalzo, salto, spinta

Esempio:

The ball bounced off the wall.

La palla è rimbalzata sul muro.

hop

/hɑːp/

(verb) saltellare, saltare, fare un salto;

(noun) saltello, salto, breve viaggio

Esempio:

The child began to hop on one leg across the room.

Il bambino iniziò a saltellare su una gamba attraverso la stanza.

stretch

/stretʃ/

(verb) stirare, allungare, tendere;

(noun) stiramento, allungamento, tratto

Esempio:

She woke up and began to stretch her arms above her head.

Si svegliò e cominciò a stirare le braccia sopra la testa.

strengthen

/ˈstreŋ.θən/

(verb) rafforzare, potenziare

Esempio:

The new policy will strengthen the economy.

La nuova politica rafforzerà l'economia.

squat

/skwɑːt/

(verb) accovacciarsi, rannicchiarsi, occupare abusivamente;

(noun) accovacciata, squat, occupazione abusiva;

(adjective) tozzo, basso e largo

Esempio:

He squatted down to tie his shoelace.

Si accovacciò per allacciarsi la scarpa.

sweat

/swet/

(noun) sudore;

(verb) sudare, faticare

Esempio:

Sweat dripped down his face after the intense workout.

Il sudore gli colava sul viso dopo l'allenamento intenso.

chin-up

/ˈtʃɪn.ʌp/

(noun) trazione alla sbarra

Esempio:

He can do ten chin-ups easily.

Può fare dieci trazioni alla sbarra facilmente.

push-up

/ˈpʊʃ.ʌp/

(noun) piegamento, flessione

Esempio:

He does 50 push-ups every morning.

Fa 50 piegamenti ogni mattina.

sit-up

/ˈsɪt.ʌp/

(noun) addominale, sit-up

Esempio:

He does 50 sit-ups every morning to strengthen his core.

Fa 50 addominali ogni mattina per rafforzare il suo core.

jumping jack

/ˈdʒʌmpɪŋ dʒæk/

(noun) salto a stella, jumping jack

Esempio:

We started our workout with 20 jumping jacks.

Abbiamo iniziato il nostro allenamento con 20 salti a stella.

massage

/məˈsɑːʒ/

(noun) massaggio;

(verb) massaggiare, manipolare, alterare

Esempio:

She gave him a relaxing back massage.

Gli ha fatto un massaggio rilassante alla schiena.

muscle memory

/ˈmʌsl ˌmeməri/

(noun) memoria muscolare

Esempio:

After years of practice, playing the piano became muscle memory for her.

Dopo anni di pratica, suonare il pianoforte è diventato memoria muscolare per lei.

six-pack

/ˈsɪks.pæk/

(noun) six-pack, confezione da sei, addominali scolpiti

Esempio:

He bought a six-pack of beer for the party.

Ha comprato un six-pack di birra per la festa.

martial art

/ˌmɑːr.ʃəl ˈɑːrt/

(noun) arte marziale

Esempio:

He has been practicing martial arts for over ten years.

Pratica le arti marziali da oltre dieci anni.

weight-lifting

/ˈweɪtˌlɪftɪŋ/

(noun) sollevamento pesi, pesistica

Esempio:

He trains for weight-lifting competitions.

Si allena per le gare di sollevamento pesi.

work out

/wɜːrk aʊt/

(phrasal verb) allenarsi, fare esercizio, risolvere

Esempio:

I like to work out at the gym three times a week.

Mi piace allenarmi in palestra tre volte a settimana.

pace

/peɪs/

(noun) passo, ritmo;

(verb) passeggiare, camminare, misurare a passi

Esempio:

He took a few paces forward.

Fece qualche passo in avanti.

burn off

/bɜːrn ɔːf/

(phrasal verb) bruciare, eliminare bruciando, consumare

Esempio:

The farmers decided to burn off the excess stubble in the fields.

Gli agricoltori hanno deciso di bruciare la stoppia in eccesso nei campi.

dressing room

/ˈdres.ɪŋ ˌruːm/

(noun) camerino

Esempio:

The actress was in her dressing room preparing for the show.

L'attrice era nel suo camerino a prepararsi per lo spettacolo.