jumping jack
US /ˈdʒʌmpɪŋ dʒæk/
UK /ˈdʒʌmpɪŋ dʒæk/
1.
nhảy dang tay chân, bài tập nhảy dang tay chân
an exercise in which you stand with your feet together and your arms at your sides, then jump to a position with your legs spread wide and your arms extended overhead, and then return to the starting position
:
•
We started our workout with 20 jumping jacks.
Chúng tôi bắt đầu buổi tập với 20 lần nhảy dang tay chân.
•
Doing jumping jacks is a good way to warm up.
Tập nhảy dang tay chân là một cách tốt để khởi động.