square meal
US /ˌskwer ˈmiːl/
UK /ˌskwer ˈmiːl/

1.
bữa ăn thịnh soạn, bữa ăn đầy đủ
a substantial, satisfying, and nutritious meal
:
•
After a long day of hiking, all I wanted was a good square meal.
Sau một ngày dài đi bộ đường dài, tất cả những gì tôi muốn là một bữa ăn thịnh soạn.
•
Many homeless people struggle to get a square meal every day.
Nhiều người vô gia cư phải vật lộn để có được một bữa ăn thịnh soạn mỗi ngày.