Nghĩa của từ "abdominal curl" trong tiếng Việt

"abdominal curl" trong tiếng Anh có nghĩa là gì? Hãy cùng Lingoland tìm hiểu nghĩa, phát âm và cách dùng cụ thể của từ này.

abdominal curl

US /æbˈdɑmɪnl kɜrl/
UK /æbˈdɒmɪnl kɜːl/

Danh từ

gập bụng, tập cơ bụng

an exercise in which you lie on your back with your knees bent and feet flat on the floor, and then lift your head and shoulders off the floor, contracting your abdominal muscles

Ví dụ:
She performs 50 abdominal curls every morning to strengthen her core.
Cô ấy thực hiện 50 lần gập bụng mỗi sáng để tăng cường cơ lõi.
Proper form is crucial when doing abdominal curls to avoid back injury.
Tư thế đúng rất quan trọng khi thực hiện gập bụng để tránh chấn thương lưng.