ease up on
US /iːz ʌp ɑːn/
UK /iːz ʌp ɑːn/
1.
lockern, nachlassen
to reduce the amount of something, or to do something with less effort or intensity
:
•
You need to ease up on the sugar if you want to be healthier.
Du musst weniger Zucker zu dir nehmen, wenn du gesünder sein willst.
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The coach told the players to ease up on their training for a few days.
Der Trainer sagte den Spielern, sie sollten ihr Training für ein paar Tage lockern.
2.
nachlassen, sich entspannen
to become less severe or intense; to relax or calm down
:
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The rain began to ease up on its intensity.
Der Regen begann nachzulassen in seiner Intensität.
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You need to ease up on yourself and stop worrying so much.
Du musst dich entspannen und dir nicht so viele Sorgen machen.