Maksud perkataan "keep in shape" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "keep in shape" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

keep in shape

US /kiːp ɪn ʃeɪp/
UK /kiːp ɪn ʃeɪp/
"keep in shape" picture

Frasa

1.

menjaga bentuk badan, kekal cergas

to stay physically fit and healthy

Contoh:
She exercises regularly to keep in shape.
Dia bersenam secara teratur untuk menjaga bentuk badan.
It's important to eat well and keep in shape.
Penting untuk makan dengan baik dan menjaga bentuk badan.
Belajar perkataan ini di Lingoland