Maksud perkataan "in shape" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "in shape" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

in shape

US /ɪn ʃeɪp/
UK /ɪn ʃeɪp/
"in shape" picture

Idiom

1.

cergas, sihat

in good physical condition; healthy and fit

Contoh:
He exercises every day to stay in shape.
Dia bersenam setiap hari untuk kekal cergas.
You need to be in shape to run a marathon.
Anda perlu cergas untuk berlari maraton.
Belajar perkataan ini di Lingoland