loosen your grip
US /ˈluːsən jʊər ɡrɪp/
UK /ˈluːsən jʊər ɡrɪp/

1.
nới lỏng sự kiểm soát, nới lỏng tay nắm
to relax one's control or hold on something or someone
:
•
You need to loosen your grip on your children and let them make their own decisions.
Bạn cần nới lỏng sự kiểm soát đối với con cái và để chúng tự đưa ra quyết định.
•
The climber had to loosen his grip on the rope to adjust his position.
Người leo núi phải nới lỏng tay nắm trên dây để điều chỉnh vị trí.