catch your breath
US /kætʃ jʊər brɛθ/
UK /kætʃ jʊər brɛθ/

1.
استعاد أنفاسه, التقط أنفاسه
to pause for a moment to recover from physical exertion or surprise
:
•
After running up the stairs, I needed a minute to catch my breath.
بعد صعود الدرج، احتجت دقيقة لـأستعيد أنفاسي.
•
The sudden news made her pause to catch her breath.
الأخبار المفاجئة جعلتها تتوقف لـتستعيد أنفاسها.