ชุดคำศัพท์ การอดอาหาร ในชุด การกิน ดื่ม และเสิร์ฟ: รายการเต็มรูปแบบและละเอียด

ชุดคำศัพท์ 'การอดอาหาร' ในชุด 'การกิน ดื่ม และเสิร์ฟ' คัดเลือกอย่างพิถีพิถันจากแหล่งตำราสากลมาตรฐาน ช่วยให้คุณเชี่ยวชาญคำศัพท์ในเวลาอันสั้น รวมคำนิยาม ตัวอย่างประกอบ และการออกเสียงมาตรฐาน...

เรียนชุดคำศัพท์นี้ที่ Lingoland

เรียนเลย

diet

/ˈdaɪ.ət/

(noun) อาหาร, โภชนาการ, การควบคุมอาหาร;

(verb) ควบคุมอาหาร, ลดน้ำหนัก

ตัวอย่าง:

A healthy diet includes plenty of fruits and vegetables.

อาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยผักและผลไม้มากมาย

clean eating

/kliːn ˈiːtɪŋ/

(noun) กินคลีน, การกินอาหารสะอาด

ตัวอย่าง:

She adopted clean eating to improve her overall health and energy levels.

เธอหันมากินคลีนเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและระดับพลังงานของเธอ

calorie

/ˈkæl.ɚ.i/

(noun) แคลอรี่

ตัวอย่าง:

A typical apple contains about 95 calories.

แอปเปิลทั่วไปมีประมาณ 95 แคลอรี่

balanced diet

/ˌbæl.ənst ˈdaɪ.ət/

(noun) อาหารที่สมดุล

ตัวอย่าง:

Eating a balanced diet is crucial for maintaining good health.

การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดี

appetite

/ˈæp.ə.taɪt/

(noun) ความอยากอาหาร, ความกระหาย, ความอยาก

ตัวอย่าง:

He has a healthy appetite after his morning run.

เขามีความอยากอาหารที่ดีหลังจากการวิ่งตอนเช้า

nutrient

/ˈnuː.tri.ənt/

(noun) สารอาหาร, ธาตุอาหาร

ตัวอย่าง:

Plants absorb essential nutrients from the soil.

พืชดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นจากดิน

body mass index

/ˌbɑː.di ˈmæs ˌɪn.deks/

(noun) ดัชนีมวลกาย, BMI

ตัวอย่าง:

Doctors often use Body Mass Index (BMI) to assess a person's health risks.

แพทย์มักใช้ ดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อประเมินความเสี่ยงด้านสุขภาพของบุคคล

vegetarian

/ˌvedʒ.əˈter.i.ən/

(noun) ผู้ทานมังสวิรัติ;

(adjective) มังสวิรัติ

ตัวอย่าง:

She has been a vegetarian for five years.

เธอเป็นมังสวิรัติมาห้าปีแล้ว

lacto-vegetarian

/ˌlæk.toʊˈvedʒ.ɪ.ter.i.ən/

(noun) แลคโต-มังสวิรัติ;

(adjective) แลคโต-มังสวิรัติ

ตัวอย่าง:

As a lacto-vegetarian, she enjoys cheese and yogurt but avoids all meat and eggs.

ในฐานะแลคโต-มังสวิรัติ เธอชอบชีสและโยเกิร์ต แต่หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์และไข่ทุกชนิด

vegan

/ˈviː.ɡən/

(noun) วีแกน;

(adjective) วีแกน

ตัวอย่าง:

My sister became a vegan last year and feels much healthier.

น้องสาวของฉันเป็นวีแกนเมื่อปีที่แล้วและรู้สึกสุขภาพดีขึ้นมาก

pescatarian

/ˌpes.kəˈter.i.ən/

(noun) ผู้ที่กินปลาแต่ไม่กินเนื้อสัตว์;

(adjective) เกี่ยวกับอาหารปลา

ตัวอย่าง:

As a pescatarian, she enjoys a variety of seafood dishes.

ในฐานะผู้ที่กินปลาแต่ไม่กินเนื้อสัตว์ เธอชอบอาหารทะเลหลากหลายชนิด

flexitarian

/ˌfleksɪˈter.i.ən/

(noun) เฟล็กซิทาเรียน;

(adjective) เฟล็กซิทาเรียน

ตัวอย่าง:

As a flexitarian, she enjoys plant-based meals but will sometimes have chicken.

ในฐานะเฟล็กซิทาเรียน เธอชอบอาหารจากพืช แต่บางครั้งก็กินไก่

fruitarian

/fruːˈter.i.ən/

(noun) ผู้กินผลไม้, คนกินผลไม้

ตัวอย่าง:

As a fruitarian, her diet consists exclusively of raw fruits, nuts, and seeds.

ในฐานะผู้กินผลไม้ อาหารของเธอประกอบด้วยผลไม้ดิบ ถั่ว และเมล็ดพืชเท่านั้น

dietician

/ˌdaɪ.əˈtɪʃ.ən/

(noun) นักโภชนาการ, นักกำหนดอาหาร

ตัวอย่าง:

The dietician recommended a balanced meal plan for the patient.

นักโภชนาการแนะนำแผนอาหารที่สมดุลสำหรับผู้ป่วย

low-carb diet

/ˌloʊ kɑːrb ˈdaɪ.ət/

(noun) อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ตัวอย่าง:

She decided to go on a low-carb diet to lose weight.

เธอตัดสินใจที่จะรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อลดน้ำหนัก

low-fat diet

/ˌloʊˈfæt ˈdaɪət/

(noun) อาหารไขมันต่ำ

ตัวอย่าง:

She switched to a low-fat diet to improve her cholesterol levels.

เธอเปลี่ยนไปรับประทานอาหารไขมันต่ำเพื่อปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอล

gluten-free diet

/ˈɡluː.tən.friː ˈdaɪ.ət/

(noun) อาหารปลอดกลูเตน

ตัวอย่าง:

She has to follow a strict gluten-free diet due to celiac disease.

เธอต้องปฏิบัติตามอาหารปลอดกลูเตนอย่างเคร่งครัดเนื่องจากโรคช่องท้อง

the Atkins diet

/ðə ˈæt.kɪnz ˌdaɪ.ət/

(noun) การควบคุมอาหารแบบแอตกินส์

ตัวอย่าง:

She lost a lot of weight on the Atkins diet.

เธอลดน้ำหนักได้มากด้วยการควบคุมอาหารแบบแอตกินส์

crash diet

/ˈkræʃ ˌdaɪ.ət/

(noun) การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน, การอดอาหารอย่างรุนแรง

ตัวอย่าง:

She went on a crash diet to fit into her wedding dress.

เธอเข้าคอร์สลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนเพื่อให้ใส่ชุดแต่งงานได้

fast

/fæst/

(adjective) เร็ว, รวดเร็ว, ฉับไว;

(adverb) เร็ว, แน่นหนา, มั่นคง;

(verb) อดอาหาร;

(noun) การอดอาหาร

ตัวอย่าง:

A cheetah is a very fast runner.

เสือชีตาห์เป็นนักวิ่งที่เร็วมาก

Paleo diet

/ˈpeɪ.li.oʊ ˌdaɪ.ət/

(noun) อาหารแพลีโอ, อาหารยุคหิน

ตัวอย่าง:

She decided to try the Paleo diet to improve her health.

เธอตัดสินใจลองอาหารแพลีโอเพื่อปรับปรุงสุขภาพของเธอ

plant-based

/plæntˈbeɪst/

(adjective) จากพืช, ที่ทำจากพืช

ตัวอย่าง:

She follows a strict plant-based diet.

เธอรับประทานอาหารจากพืชอย่างเคร่งครัด

starvation diet

/stɑːrˈveɪʃn daɪət/

(noun) การอดอาหาร, การลดน้ำหนักแบบอดอาหาร

ตัวอย่าง:

She went on a starvation diet to fit into her wedding dress, but felt weak and ill.

เธออดอาหารเพื่อลดน้ำหนักให้ใส่ชุดแต่งงานได้ แต่กลับรู้สึกอ่อนแอและป่วย