pull your socks up

US /pʊl jʊər sɑks ʌp/
UK /pʊl jʊər sɑks ʌp/
"pull your socks up" picture
1.

взяться за ум, подтянуться, улучшить работу

to make an effort to improve your work or behavior because it is not good enough

:
You need to pull your socks up if you want to pass the exam.
Тебе нужно взяться за ум, если хочешь сдать экзамен.
The team was told to pull their socks up after a series of poor performances.
Команде было сказано подтянуться после череды плохих выступлений.