hold in
US /hoʊld ɪn/
UK /hoʊld ɪn/

1.
сдерживать, удерживать
to restrain or control oneself, especially one's emotions or reactions
:
•
She tried to hold in her laughter during the serious meeting.
Она пыталась сдержать смех во время серьезной встречи.
•
He couldn't hold in his anger any longer.
Он больше не мог сдерживать свой гнев.
2.
удерживать, сохранять
to keep something inside or prevent it from escaping
:
•
The dam was built to hold in the floodwaters.
Плотина была построена, чтобы удерживать паводковые воды.
•
This container is designed to hold in liquids without leaking.
Этот контейнер предназначен для удержания жидкостей без протечек.