hold back

US /hoʊld bæk/
UK /hoʊld bæk/
"hold back" picture
1.

сдерживать, препятствовать

to prevent someone or something from moving forward or making progress

:
The strong current held back the swimmers.
Сильное течение сдерживало пловцов.
Don't let fear hold you back from pursuing your dreams.
Не позволяй страху сдерживать тебя от преследования своих мечтаний.
2.

сдерживать, скрывать

to keep a secret or to refrain from expressing an emotion

:
She tried to hold back her tears.
Она пыталась сдержать свои слезы.
He couldn't hold back his laughter.
Он не мог сдержать свой смех.