spit it out
US /spɪt ɪt aʊt/
UK /spɪt ɪt aʊt/

1.
spuug het uit, zeg het
used to tell someone to say something they are unwilling to say
:
•
Come on, spit it out! What's the big secret?
Kom op, spuug het uit! Wat is het grote geheim?
•
He looked like he had something to say, so I told him to just spit it out.
Hij zag eruit alsof hij iets te zeggen had, dus ik zei hem dat hij het maar moest uitspugen.