pour your heart out

US /pɔr yʊər hɑrt aʊt/
UK /pɔr yʊər hɑrt aʊt/
"pour your heart out" picture
1.

心の内をすべて打ち明ける, 胸の内を明かす

to tell someone all your feelings and problems

:
She decided to pour her heart out to her best friend about her recent breakup.
彼女は最近の別れについて、親友に心の内をすべて打ち明けることにした。
It felt good to finally pour my heart out and share my worries.
ついに心の内をすべて打ち明け、悩みを分かち合えてよかった。