keep your chin up
US /kiːp jʊər tʃɪn ʌp/
UK /kiːp jʊər tʃɪn ʌp/

1.
tieni duro, non abbattersi
to remain cheerful in difficult circumstances
:
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I know things are tough, but keep your chin up!
So che le cose sono difficili, ma tieni duro!
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Even after losing the game, the coach told his team to keep their chins up.
Anche dopo aver perso la partita, l'allenatore disse alla sua squadra di non abbattersi.