keep your hand in
US /kiːp jʊər hænd ɪn/
UK /kiːp jʊər hænd ɪn/

1.
garder la main, ne pas perdre la main
to continue to do something regularly so that you do not lose your skill
:
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Even though she retired, she still teaches a class once a week to keep her hand in.
Même si elle est à la retraite, elle donne toujours un cours une fois par semaine pour garder la main.
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He likes to play chess occasionally just to keep his hand in.
Il aime jouer aux échecs de temps en temps juste pour garder la main.