hold back
US /hoʊld bæk/
UK /hoʊld bæk/

1.
retenir, empêcher
to prevent someone or something from moving forward or making progress
:
•
The strong current held back the swimmers.
Le courant fort retenait les nageurs.
•
Don't let fear hold you back from pursuing your dreams.
Ne laissez pas la peur vous retenir de poursuivre vos rêves.