loosen up

US /ˈluːsən ʌp/
UK /ˈluːsən ʌp/
"loosen up" picture
1.

relajarse, soltarse

to relax, especially after being tense or nervous

:
•
You need to loosen up a bit before your presentation.
Necesitas relajarte un poco antes de tu presentación.
•
After a few drinks, he started to loosen up and enjoy the party.
Después de unas copas, empezó a relajarse y a disfrutar de la fiesta.
:
relaxunwindchill outease upcalm down
2.

aflojar, soltar

to make something less tight or rigid

:
•
Can you help me loosen up this knot?
¿Puedes ayudarme a aflojar este nudo?
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The screws need to be loosened up before you can remove the panel.
Los tornillos deben aflojarse antes de poder quitar el panel.
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untightenslackunfastenrelease
:
loosen your gripon the up and upupup tocome up withfollow upkeep up with