save your breath
US /seɪv jʊər brɛθ/
UK /seɪv jʊər brɛθ/

1.
sich die Worte sparen, den Atem sparen
to not bother saying something because it will not change anything
:
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You can try to convince him, but you'd better save your breath; he never listens.
Du kannst versuchen, ihn zu überzeugen, aber du solltest dir lieber deine Atem sparen; er hört nie zu.
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Don't bother arguing with her, just save your breath.
Streite dich nicht mit ihr, spar dir die Worte.