pull a muscle
US /pʊl ə ˈmʌsl/
UK /pʊl ə ˈmʌsl/

1.
einen Muskel zerren, einen Muskel überdehnen
to injure a muscle by stretching it too much
:
•
I think I pulled a muscle in my back while lifting that heavy box.
Ich glaube, ich habe mir beim Heben dieser schweren Kiste einen Muskel gezerrt.
•
Always warm up properly before exercising to avoid pulling a muscle.
Wärmen Sie sich immer richtig auf, bevor Sie Sport treiben, um ein Muskelzerrung zu vermeiden.