tighten up
US /ˈtaɪ.tən ʌp/
UK /ˈtaɪ.tən ʌp/

1.
شد, تشديد
to make something tighter or more secure
:
•
Please tighten up the screws on this chair.
الرجاء شد البراغي على هذا الكرسي.
•
The regulations need to be tightened up to prevent fraud.
يجب تشديد اللوائح لمنع الاحتيال.
2.
تشديد, تحسين
to become more disciplined or efficient
:
•
The team needs to tighten up their defense.
يحتاج الفريق إلى تشديد دفاعه.
•
We need to tighten up our spending habits.
نحن بحاجة إلى تشديد عادات الإنفاق لدينا.