plank

US /plæŋk/
UK /plæŋk/
"plank" picture
1.

لوح, خشبة

a long, thin, flat piece of timber, used especially in building and flooring

:
The carpenter cut a long plank for the new deck.
قطع النجار لوحًا طويلاً للسطح الجديد.
They walked the plank to board the ship.
مشوا على اللوح للصعود إلى السفينة.
2.

ركيزة, مبدأ, بند

a fundamental point of a political or other program

:
One of the main planks of his campaign was tax reform.
أحد الركائز الرئيسية لحملته كان إصلاح الضرائب.
The party's platform included several new planks on environmental protection.
تضمنت منصة الحزب عدة ركائز جديدة حول حماية البيئة.
1.

غطى بالألواح, كسى بالخشب

to lay, cover, or support with planks

:
They decided to plank the floor with oak.
قرروا تغطية الأرضية بالبلوط.
The workers will plank the bridge next week.
سيقوم العمال بتغطية الجسر بالألواح الأسبوع المقبل.
2.

قام بتمرين البلانك

to perform the plank exercise

:
She can plank for over five minutes.
يمكنها القيام بتمرين البلانك لأكثر من خمس دقائق.
Let's plank for a minute to strengthen our core.
دعونا نمارس تمرين البلانك لمدة دقيقة لتقوية عضلات البطن.