معنى الكلمة "lift weights" بالعربية

ماذا تعني "lift weights" بالإنجليزية؟ اكتشف المعنى، النطق، واستخدام هذه الكلمة مع Lingoland

lift weights

US /lɪft weɪts/
UK /lɪft weɪts/

عبارة

رفع الأثقال, التدريب بالأوزان

to exercise by lifting heavy objects for strength training

مثال:
He goes to the gym every day to lift weights.
يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم لـرفع الأثقال.
She started to lift weights to build muscle.
بدأت في رفع الأثقال لبناء العضلات.