معنى الكلمة "grip on" بالعربية

ماذا تعني "grip on" بالإنجليزية؟ اكتشف المعنى، النطق، واستخدام هذه الكلمة مع Lingoland

grip on

US /ɡrɪp ɑn/
UK /ɡrɪp ɒn/

عبارة

فهم, التحكم في

to understand or control something

مثال:
It took me a while to get a grip on the new software.
استغرق الأمر مني بعض الوقت لأفهم البرنامج الجديد.
She needs to get a grip on her emotions.
إنها بحاجة إلى التحكم في مشاعرها.