ease up on
US /iːz ʌp ɑːn/
UK /iːz ʌp ɑːn/
1.
يخفف من, يقلل من
to reduce the amount of something, or to do something with less effort or intensity
:
•
You need to ease up on the sugar if you want to be healthier.
عليك أن تخفف من السكر إذا أردت أن تكون أكثر صحة.
•
The coach told the players to ease up on their training for a few days.
طلب المدرب من اللاعبين أن يخففوا من تدريباتهم لبضعة أيام.
2.
يخفف, يهدأ
to become less severe or intense; to relax or calm down
:
•
The rain began to ease up on its intensity.
بدأت الأمطار تخفف من حدتها.
•
You need to ease up on yourself and stop worrying so much.
عليك أن تخفف على نفسك وتتوقف عن القلق كثيراً.