ease off

US /iːz ˈɔːf/
UK /iːz ˈɔːf/
"ease off" picture
1.

يخفف, يهدأ, يقلل

to reduce in degree, speed, or intensity

:
The rain began to ease off after an hour.
بدأت الأمطار تخف بعد ساعة.
You need to ease off on the sugar if you want to be healthier.
عليك تخفيف السكر إذا أردت أن تكون أكثر صحة.