loosen up
US /ˈluːsən ʌp/
UK /ˈluːsən ʌp/

1.
gevşemek, rahatlamak
to relax, especially after being tense or nervous
:
•
You need to loosen up a bit before your presentation.
Sunumundan önce biraz gevşemen gerekiyor.
•
After a few drinks, he started to loosen up and enjoy the party.
Birkaç içkiden sonra gevşemeye ve partinin tadını çıkarmaya başladı.