"abdominal curl" kelimesinin Türkçe anlamı

"abdominal curl" İngilizce'de ne anlama geliyor? Lingoland ile bu kelimenin anlamını, telaffuzunu ve özel kullanımını keşfedin

abdominal curl

US /æbˈdɑmɪnl kɜrl/
UK /æbˈdɒmɪnl kɜːl/

İsim

mekik, karın kası egzersizi

an exercise in which you lie on your back with your knees bent and feet flat on the floor, and then lift your head and shoulders off the floor, contracting your abdominal muscles

Örnek:
She performs 50 abdominal curls every morning to strengthen her core.
Her sabah 50 mekik çekerek karın kaslarını güçlendiriyor.
Proper form is crucial when doing abdominal curls to avoid back injury.
Sırt yaralanmalarını önlemek için mekik çekerken doğru form çok önemlidir.