pull yourself together
US /pʊl jərˈsɛlf təˈɡɛðər/
UK /pʊl jərˈsɛlf təˈɡɛðər/

1.
ตั้งสติ, รวบรวมสติ
to regain control of one's emotions and behave in a calm, composed way
:
•
Come on, pull yourself together! We need to focus on finding a solution.
เอาล่ะ ตั้งสติหน่อย! เราต้องมุ่งเน้นไปที่การหาทางออก
•
She was crying hysterically, but managed to pull herself together after a few minutes.
เธอร้องไห้ฟูมฟาย แต่ก็สามารถตั้งสติได้หลังจากผ่านไปไม่กี่นาที