Значение слова "push yourself" на русском

Что означает "push yourself" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

push yourself

US /pʊʃ jərˈsɛlf/
UK /pʊʃ jɔːˈsɛlf/

Идиома

заставлять себя, прилагать усилия

to make a great effort to do something, even when it is difficult

Пример:
You need to push yourself if you want to achieve your goals.
Тебе нужно заставлять себя, если хочешь достичь своих целей.
She always tries to push herself to learn new things.
Она всегда старается заставлять себя учиться новому.