Значение слова "lift weight" на русском

Что означает "lift weight" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

lift weight

US /lɪft weɪt/
UK /lɪft weɪt/

Фраза

поднимать тяжести, заниматься силовыми тренировками

to engage in exercise that involves lifting heavy objects, typically for strength training

Пример:
He goes to the gym every day to lift weights.
Он ходит в спортзал каждый день, чтобы поднимать тяжести.
She started to lift weights to build muscle.
Она начала поднимать тяжести, чтобы нарастить мышцы.