if anything
US /ɪf ˈen.i.θɪŋ/
UK /ɪf ˈen.i.θɪŋ/

1.
если уж на то пошло, скорее
used to suggest that something is even more true or applicable than what has just been said
:
•
She's not lazy; if anything, she works too hard.
Она не ленивая; если уж на то пошло, она работает слишком много.
•
The situation isn't getting better; if anything, it's getting worse.
Ситуация не улучшается; если уж на то пошло, она ухудшается.