Значение слова "get a grip (on yourself)" на русском

Что означает "get a grip (on yourself)" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

get a grip (on yourself)

US /ɡet ə ˈɡrɪp ɑːn jərˈself/
"get a grip (on yourself)" picture
1.

взять себя в руки

Изучите это слово на Lingoland