cold turkey
US /ˌkoʊld ˈtɜːr.ki/
UK /ˌkoʊld ˈtɜːr.ki/
1.
de uma vez, abruptamente, radicalmente
the sudden and complete cessation of an addictive habit or substance rather than a gradual reduction
:
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He quit smoking cold turkey after 20 years.
Ele parou de fumar de uma vez depois de 20 anos.
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Going cold turkey on sugar can be tough.
Parar o açúcar de uma vez pode ser difícil.