pull a muscle

US /pʊl ə ˈmʌsl/
UK /pʊl ə ˈmʌsl/
"pull a muscle" picture
1.

naderwać mięsień, naciągnąć mięsień

to injure a muscle by stretching it too much

:
I think I pulled a muscle in my back while lifting that heavy box.
Chyba naderwałem mięsień w plecach, podnosząc to ciężkie pudełko.
Always warm up properly before exercising to avoid pulling a muscle.
Zawsze rozgrzewaj się prawidłowo przed ćwiczeniami, aby uniknąć naderwania mięśnia.