keep up

US /kiːp ʌp/
UK /kiːp ʌp/
"keep up" picture
1.

nadążać, utrzymywać poziom

to continue to be at the same level or standard as someone or something else

:
It's hard to keep up with the latest technology.
Trudno jest nadążyć za najnowszą technologią.
She runs so fast, I can't keep up.
Ona biegnie tak szybko, że nie mogę nadążyć.
2.

kontynuować, podtrzymywać

to continue to do something

:
You're doing great, keep up the good work!
Świetnie ci idzie, tak trzymaj!
If you keep up practicing, you'll get better.
Jeśli będziesz kontynuować ćwiczenia, poprawisz się.