on the dot
US /ɑn ðə dɑt/
UK /ɑn ðə dɑt/

1.
stipt, precies op tijd
exactly at the specified time
:
•
The train arrived at 10:00 AM on the dot.
De trein arriveerde om 10:00 uur stipt.
•
She always starts her meetings at 9:00 AM on the dot.
Ze begint haar vergaderingen altijd om 9:00 uur stipt.