Maksud perkataan workout dalam bahasa Melayu

Apakah maksud workout dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

workout

US /ˈwɝː.kaʊt/
UK /ˈwɜː.kaʊt/
"workout" picture

Kata Nama

senaman, latihan

a session of vigorous physical exercise or training

Contoh:
I had a great workout at the gym today.
Saya melakukan senaman yang hebat di gim hari ini.
She does a full-body workout three times a week.
Dia melakukan senaman seluruh badan tiga kali seminggu.

Kata Kerja

bersenam, berlatih

to perform a session of physical exercise

Contoh:
I like to workout in the mornings.
Saya suka bersenam pada waktu pagi.
He needs to workout more to stay healthy.
Dia perlu bersenam lebih banyak untuk kekal sihat.