Maksud perkataan "twisted my ankle" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "twisted my ankle" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

twisted my ankle

US /twɪstɪd maɪ ˈæŋkəl/
UK /twɪstɪd maɪ ˈæŋkəl/

Frasa

terseliuh buku lali, terkehel buku lali

to injure one's ankle by turning it awkwardly

Contoh:
I twisted my ankle playing basketball and had to sit out the rest of the game.
Saya terseliuh buku lali semasa bermain bola keranjang dan terpaksa duduk sepanjang baki perlawanan.
Be careful on those stairs; I almost twisted my ankle there last week.
Berhati-hati di tangga itu; saya hampir terseliuh buku lali di sana minggu lepas.