Maksud perkataan "pull a muscle" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "pull a muscle" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

pull a muscle

US /pʊl ə ˈmʌsl/
UK /pʊl ə ˈmʌsl/
"pull a muscle" picture

Frasa

1.

tertarik otot, cidera otot

to injure a muscle by stretching it too much

Contoh:
I think I pulled a muscle in my back while lifting that heavy box.
Saya rasa saya tertarik otot di belakang saya semasa mengangkat kotak berat itu.
Always warm up properly before exercising to avoid pulling a muscle.
Sentiasa panaskan badan dengan betul sebelum bersenam untuk mengelakkan tertarik otot.
Belajar perkataan ini di Lingoland