Maksud perkataan "jumping jack" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "jumping jack" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

jumping jack

US /ˈdʒʌmpɪŋ dʒæk/
UK /ˈdʒʌmpɪŋ dʒæk/
"jumping jack" picture

Kata Nama

1.

jumping jack

an exercise in which you stand with your feet together and your arms at your sides, then jump to a position with your legs spread wide and your arms extended overhead, and then return to the starting position

Contoh:
We started our workout with 20 jumping jacks.
Kami memulakan senaman kami dengan 20 jumping jack.
Doing jumping jacks is a good way to warm up.
Melakukan jumping jack adalah cara yang baik untuk memanaskan badan.
Belajar perkataan ini di Lingoland