Maksud perkataan "exert oneself" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "exert oneself" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

exert oneself

US /ɪɡˈzɜːrt wʌnˈsɛlf/
UK /ɪɡˈzɜːt wʌnˈsɛlf/

Idiom

berusaha, mengerahkan diri

to make a great effort; to try very hard

Contoh:
You'll have to exert yourself more if you want to finish on time.
Anda perlu lebih berusaha jika ingin selesai tepat pada masanya.
He rarely exerts himself at work, preferring to let others do the heavy lifting.
Dia jarang berusaha di tempat kerja, lebih suka membiarkan orang lain melakukan kerja berat.