Maksud perkataan "early to bed, and early to rise" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "early to bed, and early to rise" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

early to bed, and early to rise

US /ˈɜːr.li tu ˌbed ənd ˈɜːr.li tu ˌraɪz/
"early to bed, and early to rise" picture
1.

tidur awal, dan bangun awal

Belajar perkataan ini di Lingoland