Maksud perkataan "compose yourself" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "compose yourself" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

compose yourself

US /kəmˈpoʊz jərˈsɛlf/
UK /kəmˈpoʊz jərˈsɛlf/
"compose yourself" picture

Idiom

1.

menenangkan diri, mengawal diri

to make yourself calm again after being angry, excited, or upset

Contoh:
Take a deep breath and compose yourself before you go on stage.
Tarik nafas dalam-dalam dan tenangkan diri anda sebelum naik ke pentas.
She needed a few minutes to compose herself after the argument.
Dia memerlukan beberapa minit untuk menenangkan diri selepas pertengkaran itu.
Belajar perkataan ini di Lingoland