Maksud perkataan cardio dalam bahasa Melayu

Apakah maksud cardio dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

cardio

US /ˈkɑːr.di.oʊ/
UK /ˈkɑː.di.əʊ/
"cardio" picture

Kata Nama

kardio, senaman kardio

physical exercise that increases the rate at which your heart works

Contoh:
I do 30 minutes of cardio every morning.
Saya melakukan 30 minit kardio setiap pagi.
Running is a great form of cardio.
Berlari adalah bentuk kardio yang hebat.