Maksud perkataan calisthenics dalam bahasa Melayu

Apakah maksud calisthenics dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

calisthenics

US /ˌkæl.əsˈθen.ɪks/
UK /ˌkæl.ɪsˈθen.ɪks/

Kata Nama Jamak

kalistenik, senaman badan

physical exercises that do not require special equipment and are performed using one's own body weight, such as push-ups, sit-ups, and squats

Contoh:
He starts every morning with a routine of calisthenics.
Dia memulakan setiap pagi dengan rutin kalistenik.
The soldiers performed rigorous calisthenics as part of their training.
Para askar melakukan kalistenik yang ketat sebagai sebahagian daripada latihan mereka.