pour your heart out
US /pɔr yʊər hɑrt aʊt/
UK /pɔr yʊər hɑrt aʊt/

1.
마음을 털어놓다, 속마음을 이야기하다
to tell someone all your feelings and problems
:
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She decided to pour her heart out to her best friend about her recent breakup.
그녀는 최근 이별에 대해 가장 친한 친구에게 마음을 털어놓기로 결정했다.
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It felt good to finally pour my heart out and share my worries.
마침내 마음을 털어놓고 걱정을 나누니 기분이 좋았다.